綠茶能否長期喝 危害有哪些
經驗2.43W
綠茶可以偶爾喝但是不建議長期喝,綠茶有很多功效,但是也有一定副作用。
經常喝綠茶的功效:
1、美容護膚,抗衰老作用:綠茶所含的抗氧化劑有助於抵抗老化。
2、有效抗癌作用:茶多酚可以阻斷亞硝酸銨等多種致癌物質在體內合成,並具有直接殺傷癌細胞和提高肌體免疫能力的功效。
3、經常喝綠茶對身體的副作用:研究表明,綠茶越濃,對鐵吸收的阻礙作用就越大,特別是餐後飲茶更爲顯著。經期女性面對着大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素—鐵也大量流失,輕易造成缺鐵性貧血。
標籤:綠茶
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