木瓜生吃好還是和酸奶一起好 你知道嗎

1、都好。木瓜是可以和酸奶一起吃的木瓜可以豐胸,對女性很好。木瓜是非常好的水果營養成分也比較的高。

2、木瓜有健脾消食的作用，木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解爲脂肪酸。木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利於人體對食物進行消化和吸收，因此有健脾消食之功。吃了太多的肉，脂肪容易堆積在下半身，木瓜裏的酵素，可幫助分解肉食，減低胃腸的工作量，讓肉感的雙腿慢慢變得更有骨感。

3、酸奶確實有一定的減肥效果，主要是因爲它含有大量活性乳酸菌，能夠有效地調節體內菌羣平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便祕，而長期便祕和體重增加有一定的關係。