下巴長痤瘡怎麼辦 保證衛生習慣

1、首先就是要保證衛生習慣

2、再就是要臉部要清潔乾淨

3、其次就是要多吃一些富含維生素的水果

4、再就是嘗試使用藥膏

5、然後就是作息時間要安排好

方法/步驟

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首先就是要保證衛生習慣，要勤於換衣服和牀單，出太陽了也得將被子多曬下，這樣也是能夠以防身上瘙癢，同時也會有個好睡眠。

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再就是要臉部要清潔乾淨，但是也不能太過於的清潔了，這樣反而不利於痘痘的消除，清潔過後就需要補水，保證肌膚的水分充足。

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其次就是要多吃一些富含維生素的水果，這些都是對於皮膚有好處的，有利於肌膚保持靚麗，同時有助於消除痘痘。

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再就是嘗試使用藥膏，不能直接用手去觸摸痘痘，因爲手通常都是不太乾淨的，這樣反而會更加導致了下巴的痘痘更嚴重。

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然後就是作息時間要安排好，睡眠一定要充足，睡得太短時間只會造成痘痘越來越厲害，所以睡眠也是最重要的。