孕婦能吃驢肉火燒嗎 孕婦能不能吃驢肉火燒

1、孕婦可以吃驢肉火燒，驢肉別名漠驪肉、毛驢肉，是我國獨有的傳統美食。常言道“天上龍肉，地上驢肉”，這是對驢肉味美的最高讚賞。但關於“孕婦能否吃驢肉”卻一直備受爭議，早有記載吃驢肉致使孕婦難產，然而現代醫學證實驢肉營養豐富。

2、驢肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，是典型的高蛋白質低脂肪食物；驢肉可補氣養血，孕婦懷孕期間需要補充高蛋白食物來滿足胎兒的生長髮育，所以孕婦可以吃。同時孕媽吃驢肉火燒可補鐵，預防貧血，更能護膚養顏。驢肉還可養心安神，準媽媽適當吃些驢肉能安神，促進睡眠。

3、但是驢肉火燒中的火燒，比較燥熱，要注意適量的吃。