明星吃什麼減肥 推薦7食物
方法/步驟
1蔬菜沙拉 蔬菜沙拉可謂後臺最爲常見的食物之一,捲心菜、紫甘藍、扁豆、玉米、黑橄欖等食材不見得有多美味,但等待換衣的短短時間內還是能夠補充些許能量,可能有時一天只此這一頓!
2水果沙拉 和蔬菜沙拉相比,水果沙拉更爲清淡,很多模特拒絕任何調味料,Laura McCone在Hervé Léger by Max Azria即是如此,好身材背後是要遭罪的。
3蔬菜三明治 蔬菜三明治尤其受到黑人模特的歡迎,Ornelia Edwards和Jourdan Dunn都愛它。誠然,這是一種快速補充能量的食物,將碳水化合物和維生素悉數網羅,吃飽了才能美美地去走臺。
4蘋果、香蕉、櫻桃 青島紀莉莉在Alexander McQueen的後臺一直沒閒着,吃罷蘋果吃香蕉;Daria Strokous在Alberta Ferretti表演吞櫻桃的動作;荷蘭模特Lisanne De Jong則對着一顆青蘋果猛啃。
5少量甜品保能量 甜品是某些模特的大忌,但也有人卻完全吃不胖,投奔影壇的Gemma Ward在Basso&Brooke,荷蘭模特Katja Borghuis同樣拒絕不了美食的誘惑,捧着一個已經吃掉1/4的巧克力麥芬。
6蔬菜捲餅、黃桃 超模劉雯非常注重養生 ,講究膳食搭配:在Donna Karan,她吃的是蔬菜捲餅;在Carolina Herrera,她吃的是黃桃丹麥。一定不能輸在起跑線上,所以積蓄體能顯得尤爲重要。
7蛋糕誘惑難當 蛋糕在後臺出現的場景並不鮮見,在Jil Sander,倍受Steven Meisel青睞的俄羅斯模特Daria Strokous收穫了一個草莓奶油蛋糕;在Anna Sui,蛋糕放在玻璃托盤內,供模特自取。
注意事項
超模減肥鍾愛以上七種食物,想要減肥的你,不妨借鑑一下,飲食中不妨加入這幾種食物,也許對瘦身有幫助!
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