牙齒洗刷方法 怎樣刷洗牙齒乾淨又健康
1、刷牙要直接刷出泡沫
有些人刷牙前習慣將牙膏沾水再刷,他們以爲這樣很快就會出現泡沫,牙齒會刷的比較乾淨,其實這只是我們眼睛看到的一種錯覺,牙齒能不能刷乾淨,取決於牙刷和牙齒的摩擦時間是不是夠,而不是泡沫越多牙齒越乾淨。
2、用自來水刷牙
自來水裏面的水爲冷水,用這樣的水刷牙,會讓牙齒感覺到不舒服,牙膏裏面的活性物質在溫水的情況下發揮的力度最好,而冷水會影響它的發揮,讓牙膏也起不到應有的作用。
3、越使勁牙越刷的乾淨
這種想法也是不對的,使勁刷牙只會讓牙齒磨損的更快,會把牙刷壞的,最好的做法是,用軟軟的牙刷慢慢的全面的去刷,把所有的牙齒從內到外仔細刷一遍,不要怕麻煩,這樣就能保證每顆牙齒都乾淨了。
4、刷牙的方向
刷牙最科學的方法就是順着牙齒來刷,而不是在牙齒上面橫着刷,橫着刷牙時間長了會導致牙齦的受傷,而且牙齒縫隙裏面的髒東西也很難刷出來,所以說豎着刷牙纔是對的方向。
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