板栗吃多了會怎樣 板栗吃多了好嗎

1、栗子吃多了會導致消化不良。栗子中含有大量的糖分、澱粉，所以食用之後不好消化，食用過多栗子會對腸胃造成負擔，容易滯氣。尤其是胃腸功能差、脾胃虛弱的人更不能多吃栗子，以免腸胃差、脾虛的情況更嚴重。吃太多栗子會導致腹脹。