沒煮熟的米能吃嗎 關於米飯相關介紹

1、沒煮熟的米飯是可以食用的，但不建議食用。吃了以後不會有很大的不良反應，如果是偶爾吃了一次夾生的沒煮熟的米飯則無需擔心，並不會有很大影響，但是，處於從身體腸胃的保護角度來說，沒熟的米飯不易消化，不宜經常沒熟的米飯。

2、米飯煮熟是爲了殺菌，以及軟化蛋白質，澱粉等營養物質，是機體食用後易消化吸收，還有就是爲了口感，經常吃不熟的米飯不易消化，易損傷腸胃，引起腸胃不適，腸胃不好的人食用後易引起腹瀉，腹痛或者消化不良。