精油有什麼功效 精油功效有什麼

1、使用精油可以緩解疲勞，可以使放鬆身心。精油具有殺菌、抗炎，促進傷口癒合的效果，也具有驅蟲、除臭的效果。使用精油後可以提高呼吸道的免疫功能，這也具有一定開胃、祛風健胃等效果。

2、在使用精油的時候要注意，每次使用的量要適宜，而且避免過度的焦慮、緊張，減少對內分泌系統的刺激，以免導致身體不適加重。身體疲勞時，也可以通過熱敷、按摩、推拿等方法緩解不適。