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油的種類有幾種 關於油的種類介紹

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油的種類有幾種 關於油的種類介紹

1、植物食用油、動物食用油、工業用油。

2、植物食用油:黃芥油、芝麻油、菜籽油、大豆油、瓜子油、玉米油、花生油以及各種調和油和色拉油等爲主。

3、動物食用油有:豬油、羊油、牛油,這些含有高熱量、高脂肪,經常吃會發胖,不利於身體健康;雞油、魚油,熱量相對較少,身體不會受到影響。

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