韭菜跟牛肉可以一起吃 韭菜跟牛肉同時吃行嗎
經驗2.86W
1、韭菜和牛肉不建議一起食用的。
2、因爲牛肉本身是屬於熱性的食物,可以補脾胃、補氣血。韭菜也是屬於熱性的食物,兩者食用一起會導致體內火熱淤積,有可能會引起口舌生瘡、大便乾結,也有可能會出現腹瀉、腹痛等不適。
3、牛肉還是高蛋白、高熱量的食物,攝入後難以消化,韭菜的粗纖維含量較高。如果存在有消化不良的患者,同時食用兩種食物,會加重胃腸負擔而引起胃部不適。因此,韭菜和牛肉不建議一起食用,可以分開食用,能爲人體補充較全面的營養物質。
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