懷孕幾個月不能平躺睡覺 懷孕幾個月不建議平躺
1、一般在懷孕五個月左右就不再建議孕媽媽們平躺着睡了,因爲隨着寶寶的長大,平躺的時候已經增大的子宮就會壓迫到下腔靜脈,壓迫之後會引起血液迴流不暢,會造成孕媽媽出現低血壓的情況。另外,肚子裏的寶寶也會因爲血液供應不暢而造成供血不足。
2、所以,建議五個月之後的孕媽媽最好是以左側臥位的姿勢睡覺,右側臥位也行,主要還是以左側臥位爲主。就算肚子裏的寶寶沒有到五個月,也建議孕媽媽們採取側臥的姿勢睡覺,這樣對於寶寶的生長有好處。但在懷孕1-3個月這段時間 ,孕媽媽們的睡姿可以隨意一點,怎麼舒服怎麼睡,但是不能夠趴着或者摟着東西睡,這樣會壓迫到肚子裏的寶寶。
3、孕媽媽選用左臥位的姿勢睡覺,能夠維持子宮動脈的正常血流,對於減緩因爲懷孕而長大的子宮對主動脈和骼動脈的壓迫有好處,可以保證胎盤的血液供給寶寶。
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