奶水太多怎麼辦 要及時排空奶水
1、科學哺乳
2、防止奶水過多技巧
3、保存方法
4、飲食方面
5、衛生方面
6、奶水過多的用途
方法/步驟
1科學哺乳。如果奶水太多,要注意科學哺乳的方法。每次哺乳的時候應該讓寶寶一次性喝飽一些,時間大概半個小時左右,不能時間過短,餵奶的次數不要過多。如果餵奶的時候奶水太多,要注意寶寶姿勢,防止寶寶嗆奶。
2防止奶水過多技巧。奶水過多,如果不及時排空奶水,胸部會出現硬塊,可能導致乳腺炎等疾病,要及時擠出多餘的奶水,不留下硬塊。平時不要刺激胸部,不需要按摩,也不需要熱敷。
3保存方法。奶水太多,寶寶肯定吃不完,這個時候也不要浪費了奶水,可以用合適的方式把奶水保持起來,下次再吃。可以用擠奶器擠出多餘奶水,然後用新鮮環保的密封袋保存奶水,要及時放入冰箱保鮮。
4飲食方面。奶水太多了,飲食方面就應該要及時調整一下了,不要再大量進食發奶的湯水,比如各類肉湯,只要保證溫水供應即可。但是也不能吃重口味的食物,以免奶水由太多變得太少。
5衛生方面。奶水過多,很容易就會出現溢奶的現象,要及時清理乾淨胸部,每天及時勤快更換內衣。在氣溫很低的時候不可能每天都洗澡,那就堅持用毛巾擦洗乾淨胸部,毛巾要每天清洗更換。
6奶水過多的用途。自己的奶水過多,其他人也許沒有奶水正着急。看看親朋好友是不是有缺少奶水的,可以分享保存好的奶水給她們。到了寶寶一歲後,可以慢慢減少母乳餵養,吃些回奶的食物,慢慢度過斷奶期。
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