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呼吸時膈肌怎麼運動的 具體介紹

經驗1.57W
呼吸時膈肌怎麼運動的 具體介紹

1、吸氣和呼氣是依靠膈肌和肋間肌的活動產生的。

2、在膈肌收縮,橫膈變得扁平的同時,肋間外肌收縮,肋間內肌舒張,肋骨向上、向外移升,此時,胸腔體積增大,內壓力減小,人就吸氣了。反之,當膈肌和肋間外肌舒張,肋間內肌收縮時,人就可以呼氣了。

標籤:運動