吃了橙子可以喝牛奶嗎 吃了橙子可不可以喝牛奶

1、可以少量食用，不要大量同食。

2、橙子是一種富含膳食纖維成分的水果，食用橙子後可以促進代謝、潤腸通便，營養價值也比較高，食用橙子需要一定的時間進行消化；牛奶是一種大分子食物，富含蛋白質、礦物質等營養成分，對於腸胃來說，牛奶不算是特別好消化的食物，所以，吃完橙子後最好不要馬上大量的喝牛奶，這兩樣食物間隔太短食用的話會造成腸胃的負擔，引起消化不適。