孕中期適合做什麼運動 懷孕中期做什麼運功好

1、在懷孕期間可以適當的進行慢走，游泳，孕期瑜伽等運動能夠有效的增強身體抵抗力，促進身體的血液循環，對於胎兒的生長髮育是會有一定幫助的。

2、但是進行運動不可以劇烈，以免造成胎兒流產，如果出現陰道少量出血或者肚子疼痛的情況，要立刻停止進行運動，及時的去醫院進行一個詳細的檢查，看一下是否需要採取保胎治療。