女孩子喝什麼保持年輕 女孩子喝什麼可以保持年輕
1、葡萄汁:增強免疫抗衰老,葡萄有着補血強智利筋骨,健胃生津除煩渴,益氣逐水利小便,滋腎益肝好臉色的作用。
2、蘋果汁:中含有0.3%的蛋白質,0.4%的脂肪,0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用,維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着,常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。
3、獼猴桃汁 :獼猴桃又名奇異果,平均每斤獼猴桃的維他命C含量高達95.7毫克,號稱水果之王。其所含的維他命C和維他命E不僅能美麗肌膚,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮膚,消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。
4、銀耳:這種補品就完全符合女人的需求了,有很豐富的營養。要是女性能經常吃這個的話,是可以讓自己臉上的皮膚變得非常滑嫩的,不僅如此,還能消除臉上的斑,可以說的就是這種補品對女生是非常好的,想讓自己臉變滑嫩的一定要經常吃哦!
5、桃膠:女性要是多吃這個的話,是可以減輕壓力的,還能讓自己的皮膚變得更加的細嫩,摸起來滑溜溜的。多吃這個對女性身體也很好。
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