早上喝鹽水有什麼好處 早上喝鹽水的好處簡述

1、第一喝淡淡的鹽水可以補充水分，補充體內的鹽分，有利於體內有毒物質的清除，促進體內的代謝，特別是腸內宿便的清除，因此早上喝杯淡淡的鹽水，可能對便祕有好處。

2、第二可以有殺菌作用，特別是對口腔內的細菌有清除作用，因此，如果有口腔疾病的患者，可以早上喝杯淡淡的鹽水。

3、但早上喝鹽水對有些患者是沒有好處的，特別是高血壓，腎臟不好的病人喝鹽水可以引起鈉增加，可以引起血壓升高，腎功能損害，因此，對這部分患者，我們不建議喝鹽水。