蘆筍要削皮嗎 蘆筍怎麼處理要削皮嗎
經驗1.83W
1、一般從超市買到手的蘆筍,最快的也是隔夜貨,有的呆在包裝裏甚至兩三天,都不是很新鮮。這樣的蘆筍,或多或少的根部都有老化,做之前都要把老皮削掉。識別方法很簡單,就像買蒜薹那樣,指甲掐掐下半段,凡是老皮掐不動的都要削皮。
2、這裏順便安利下蘆筍的烹飪要求。蘆筍是時鮮蔬菜,營養很豐富但也容易被破壞,做菜把握住一個原則,高溫儘可能短,最適合的就是焯水涼拌,儘量避免炒和蒸之類長時間高溫的做法。
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仙靈脾的功效與作用
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腹橫肌鍛鍊方法
腹橫肌是構成腹部核心肌羣的重要組成部分,鍛鍊腹橫肌有助於提高核心穩定性和整體身體力量。以下是一些有效的腹橫肌鍛鍊方法:1.**平板支撐(Plank)**:這是一種經典的核心鍛鍊方法,可有效激活腹橫肌。在地板上趴下,手肘放在肩部下方,腳尖着地,保持身體成一條直線,維持姿勢3...
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如何背八卦口訣
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水命和木命相配嗎
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