薑茶怎麼煮退燒效果好
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1、準備姜和水,姜可以切成片狀或者搗成泥狀,水的量根據個人需要而定。
2、將姜、水放入鍋中,大火煮開後用中火繼續煮10-15分鐘。
3、煮好的薑茶可以加入蜂蜜或者枸杞子進行調味,也可以直接飲用。
4、喝完薑茶後蓋上被子多休息一會,讓身體徹底吸收薑茶的養分。
注意事項:
1、薑茶不能過量飲用,否則會對胃部造成刺激,導致胃痛、噁心等不適。
2、不適合孕婦、胃潰瘍病人、肝腎功能不好者等人士飲用薑茶。
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