葛根的十大功效與作用

1. 改善消化系統：葛根可以刺激胃腸道的蠕動和分泌，緩解胃腸道不適。

2. 抗菌消炎：葛根具有殺菌、抑菌和消炎的作用，可以緩解感染引起的症狀。

3. 降低血壓：葛根可以通過擴張血管和促進血液循環來降低血壓。

4. 鎮靜安神：葛根具有一定的鎮靜作用，有助於改善失眠、焦慮等情況。

5. 保護心臟：葛根能夠清除自由基，減少心臟病的風險。

6. 抗癌：葛根中的黃酮類物質對癌症有一定的防治作用。

7. 潤喉止咳：葛根含有黏液質，可以潤滑喉部，減輕咽喉不適。

8. 消腫散瘀：葛根具有一定的消腫散瘀作用，舒緩肌肉疼痛和腫痛。

9. 降脂減肥：葛根中的黃酮類物質能夠降低膽固醇，減少脂肪的積累。

10. 活血化瘀：葛根具有活血化瘀作用，可以改善血液循環，緩解血液淤積的情況。