懷孕可以盤腿坐嗎
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一般來說,懷孕期間建議避免長時間盤腿坐。因爲盤腿坐時,身體的重量不平衡,容易導致脊椎扭曲,增加腰背部的壓力,同時也可能影響血液循環和腿部的血液供應。長時間盤腿坐可能會增加腿部水腫和靜脈曲張的風險。因此,孕婦應該選擇合適的姿勢,坐姿最好保持舒適、自然,可以儘可能支撐背部,分散腰背部的壓力。如果有懷孕期間的不適或疑問,建議諮詢醫生或產科專家的意見。
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