祛痘綠豆湯的做法
祛痘綠豆湯的做法如下:
材料:
- 綠豆:100克
- 糯米:50克
- 冰糖:適量
- 水:適量
步驟:
1. 將綠豆和糯米分別洗淨,放入容器中浸泡30分鐘,以便更好地煮熟。
2. 將浸泡好的綠豆和糯米一起放入鍋中,加入適量的水。
3. 將鍋放在中高火上煮沸,然後轉小火繼續煮熟,煮約20分鐘。
4. 在煮的過程中,不時用勺子攪拌,避免粘底或糊鍋。
5. 當綠豆和糯米變得柔軟時,加入適量的冰糖攪拌均勻,繼續煮2-3分鐘,直到糖溶化。
6. 關火,讓綠豆湯稍微冷卻一下。
7. 將綠豆湯倒入碗中,可以直接食用,也可以放入冰箱冷藏後再食用。
注意事項:
- 如果你喜歡更濃稠的綠豆湯,可以多加一些糯米。
- 在煮綠豆湯的過程中,一定要不停攪拌,避免綠豆和糯米粘底或糊鍋。
- 綠豆湯最好在一次食用完或者放入冰箱冷藏後的24小時內食用,以保持最佳的口感和營養。
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