褪黑素不能和什麼一起吃 褪黑素食用禁忌
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1、褪黑素不能和刺激性食物同時服用,比如生冷辛辣的食物,可能會影響效果。
2、建議平時採取科學規律的生活方式。大多數皮膚顏色黑,有可能與遺傳因素有關,遺傳因素造成的皮膚顏色,是不能夠應用退黑素來改變的。不要隨便應用化妝品以及保健品,有的藥物應用可能會出現副作用,任何藥物都通過肝腎代謝,用藥容易增加肝腎負擔。也要避免陽光暴曬,容易使皮膚變黑。
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