孕婦拉肚子怎麼辦 通過食療解決問題
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1、喝粥
2、吃麪食
3、多吃水果
方法/步驟
1喝粥。流質的食物此時最能補充孕婦體內流失的水分,可以在粥中放一些鹽,增加體內流質的電解質。此時,孕婦的飲食應當以清淡爲主,不要食用肉類,肉類食物會加重腸胃的負擔,延長腹瀉的時間。
2吃麪食。麪食相對於其它主食來說,更容易被腸道吸收。不僅減輕了腸道的負擔,還確保人體吸收了足夠的營養,對腹瀉的孕婦來說,是個不錯的選擇。
3多吃水果。腹瀉時,要挑選水果吃,像梨、西瓜等偏涼的水果儘量不要多吃。而蘋果在煮熟後給腹瀉的孕婦服用,則能輔助治療腹瀉。
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