男性更年期注意事項

男性更年期注意事項，更年期綜合症是許多中年男女朋友們都面臨着的一種疾病，由於更年期激素水平 的下降，導致許多更年期朋友出現一系列身體不適或者心理不適，即更年期綜合症。現在我說一下男性更年期注意事項

方法/步驟

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首先更年期要少吃甜食。　　不少人更年期血糖偏高，常出現尿糖，因此，更年期要少吃甜食。另外，過多食用甜食還會使身體發胖，有誘發動脈硬化和冠心病的危險

2

其次限制刺激性較大的食品　　更年期的飲食還要特別限制刺激性較大的食品，因爲人到更年期情緒被動較大，易激動，煩燥，吃過多刺激性食物會加重更年期症狀。

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最後足夠的蛋白質　　更年期的飲食要有足夠的蛋白質，以適應機體的需要，比如多吃雞蛋、牛奶、豆類食品等

注意事項

是外用的藥物可以適用下，一般使用中藥湯劑潤腸丸治療較好，禁食辛辣刺激的食物。