運動損傷的正確用藥方法
方法/步驟
1在運動中很容易出現皮膚表皮挫傷,沒有磕破但是磕的很疼,有些輕微的紅腫,像胳膊肘或者膝蓋在摔倒時經常性起到支撐作用時候會擦傷。這時候我們可以進行局部冷敷,或者外用消炎鎮痛藥,如雲南白藥噴霧的等。
2腰背部的肌肉損傷,大腿根部的肌肉撕裂傷,產生劇烈疼痛的,需要馬上避免受傷肢體移動,外塗扶他林乳膠劑配合口服芬必得,恢復期間可使用護腰等護具進行支撐和保護,休息2周左右就基本上恢復了。
3打球引起的掌指關節、指間關節扭傷,受傷後需要用護具固定保護,可以冷敷15—20分鐘,2—3個小時重複一次,需要休息3周左右。
4下肢膝部韌帶扭傷,如果疼痛比較劇烈,建議病人拍攝X片,排除骨折的可能性,一般需避免受傷肢體移動,休息一個半月就可以了。
注意事項
運動時候很容易受傷,但是大家自己一定要提高警惕,避免自己受傷。受傷之後抓緊包紮救治。
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瓜子幾月份可以採摘
瓜子的採摘時間因瓜的品種不同而有所差異。一般來說,瓜子的採摘時間通常在夏季或秋季,具體時間視品種而定。例如,西瓜的瓜子可以在西瓜完全成熟,皮變硬時採摘;而南瓜的瓜子需要等到南瓜完全成熟、果實開始發黃時採摘。因此,建議根據具體的瓜種品種及其生長環境來確定...
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屬相家中掛什麼中堂最旺
在中堂掛上龍鳳呈祥的畫或者雕塑是非常吉祥的。龍和鳳分別象徵着男女,代表着權力、榮耀和吉祥。將龍和鳳結合在一起,象徵着夫妻和諧、家庭幸福、事業成功。這樣的裝飾會爲家庭帶來好運和繁榮。...
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老乾媽的油怎麼洗
要想洗掉老乾媽油,可以按照以下步驟進行:1.先用紙巾或吸油紙輕輕擦拭被油污染的物品表面,儘量吸掉多餘的油份。2.在油污處倒入少量洗潔精或洗衣液。可以選擇含有除油成分的洗潔精或專門清洗油漬的洗衣液。3.用軟毛刷或牙刷蘸取洗潔精或洗衣液,輕輕搓揉油漬處,使其充...
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清風堂口怎麼供奉佛祖
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