怎麼確認自己患抑鬱症 如何確認自己患抑鬱症

如有你有三條以上符合，說明有可能是患上了抑鬱症，要趕快看醫生。

1、對基本生活功能喪失興趣

對吃飯、性生活等人的最基本慾望喪失興趣，對所有社會活動和人際交往都沒有興趣，甚至不願意洗臉刷牙、洗澡理髮，且持續兩週以上。

2、體重變化明顯

身體突然明顯消瘦或體重明顯增加，且持續兩週以上。

3、有嚴重的睡眠障礙

要麼入睡很困難，要麼半夜兩三點就醒了，要麼就是乾脆整夜沒辦法入睡，且持續兩週以上。

4、情緒不穩定

經常心煩，耐性變得很差，因爲一點小事就很急躁，且持續兩週以上。

5、行爲木訥遲緩

思維、說話、行動等各方面變得遲緩，整個人變得木訥遲鈍，且持續兩週以上。

6、身體整日感到疲憊

雖然一天下來什麼也沒幹，但卻經常感到很累很疲倦，甚至長時間癱在牀上，還是疲倦到不行，嚴重時甚至無法下地活動，且持續兩週以上。

7、缺乏自信，經常自責

覺得自己活得沒有價值，整天陷入內疚和自責裏，自認爲失敗透頂，完全就是個白癡，事事缺乏自信，無論發生什麼都覺得是自己的錯，甚至有強烈覺得“我是一個罪人，我連累了所有人，我對不起全世界，我就不該活在這世界上”，且持續兩週以上。

8、注意力不集中

對什麼事總是心不在焉，甚至出現了讀寫障礙，盯着書頁看半天也不知道什麼意思，拿着筆或對着電腦半天寫不出一行字，且持續兩週以上。

9、有自殺自殘行爲

很想傷害自己，有自殘自傷的行爲，而且不覺得疼和難受，嚴重時反復出現想死的念頭，好像腦子裏總有人說“你去死吧，你去死吧”，且持續兩週以上。