纖維素是什麼東西 什麼是纖維素
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1、纖維素是大分子多糖,不溶於水,是植物細胞壁的主要成分,所以多存在於蔬菜水果、豆類和糧食類。
2、糧食類中如大米、小麥、玉米等。豆類如大豆、黃豆、紅豆、青豆等。蔬菜類中如土豆、山藥、紅薯、芹菜、西紅柿等。水果中大多都含有纖維素,如蘋果、梨、葡萄、西柚、獼猴桃、無花果等。多食用含有纖維素的食物可以促進胃腸蠕動,助消化等。
標籤:纖維素
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