白蘿蔔吃多了會怎麼樣 白蘿蔔吃多了好不好
1、脾胃虛寒:白蘿蔔味辛甘,性涼,是涼性食物,食用過多會加重體內寒氣,引起脾胃虛寒,出現腹瀉、腹痛、腹脹等症狀。特別是本身就脾胃虛寒、寒性體質的人羣,更是不能多吃。
2、導致放屁:白蘿蔔具有下氣的功效,而且含有的澱粉酶和木質素會疏理腸氣,過多的生吃白蘿蔔是會放屁的,而且有特殊臭氣。
3、導致腹脹:雖然說白蘿蔔具有下氣、促消化的功效,但是如果一次性生吃白蘿蔔過量的話,白蘿蔔中是含豐富的澱粉和纖維成分的,這些營養成分在短時間內大量攝入,可能會導致腹脹的情況發生。而且食用過多性涼的白蘿蔔,引起脾胃虛寒,也會導致腸胃消化功能下降,出現腹脹等消化不良的症狀。
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