11種養生茶搭配表 11種養生茶的搭配
1、檸檬紅茶:能夠 美白皮膚、清腸排毒身體排毒,防止高血壓,還可以減輕感冒的症狀;可是,檸檬汁性涼,女性生理期最好是不必喝,而且檸檬酸鈉過會易損肝,初春不適合多喝,夏秋季食用實際效果最好是。
2、菊花枸杞茶:清熱去火、補血補氣、延緩衰老、保暖潤肺止咳;可是枸杞子屬性熱,易容易上火的人不適合喝。過多食用會令人眼簾紅漲發乾,乃至出鼻血。發燒感冒者、身患各種各樣發炎,不適合喝,會加劇病況。糖尿病及其高血壓病人也不適合喝。
3、小青柑:清熱祛火、解暑減肥瘦身,延緩衰老。
低血壓、缺鐵性貧血、虛寒體質者不適合過多食用,腸胃不好的人,忌喝生普洱。
4、綠茶:具備抗氧化性,降血脂殺病毒,散寒促進消化的功效。
綠茶溫性,不宜火身體素質的人;發燒忌喝,咖啡因讓人體溫升高且減少藥力;營養不良者少喝,紅茶葉具備溶解脂肪的功能。
5、白菊花茶:春天多伴隨肝火旺的主要表現,白菊花茶具備消防疏散風寒風熱、舒肝清目、清熱去火等作用。
陽虛者的人,假如一味地喝具備清熱利溼作用的黃菊花茶,非常容易損害氣正,越喝越虛,尤其是脾胃虛弱的人,多喝性涼的黃菊花茶還非常容易造成腸胃不適,造成反胃酸。
6、苦丁茶:具備清熱解毒解暑、清目益智類、生津解渴、潤嗓止咳化痰、降血壓減肥瘦身、抑癌抗癌、延緩衰老,適度食用可做到護肝的目地。
苦丁茶寒性,體質虛寒的人不適合喝,不然會損害身體氣血,不利陰虛內熱病症的改進,乃至比較嚴重的會出現腹痛、腹瀉等中陽虧虛的病症。
7、大麥茶:身體排氣管不暢導致腹脹和胃漲,能夠 喝大麥茶。它健脾養胃促進消化,還美容護膚。
腸胃不好的人喝過會覺得腸胃不適,比較嚴重點的可能會腹瀉。
8、苦蕎茶:活血化淤、健脾養胃、促進血液循環、清理血管垃圾。
苦蕎偏寒涼,因此胃寒或是胃病病人不適合喝,低血壓、低血糖者少喝,一小部分人食用後造成皮膚瘙癢、頭昏哮喘等過敏的症狀,因此黑苦蕎過敏症狀不適合喝。
9、菊花茶:具備抗感染祛毒功效,咽喉腫痛的情況下能夠 喝金銀花茶緩解病症。
菊花茶味甘寒性,脾胃虛弱,胃部不適及其孕婦都不適合多飲。
10、鐵觀音茶葉:能夠 解酒,防動脈硬化,預防糖尿病、抗癌。
心臟病、高血壓病人忌喝,生理期和懷孕期間不適合喝,在其中的單寧酸會影響鐵的消化吸收。
11、綠茶葉:緩解疲勞,抗氧化性,消炎除菌,針對醫治牙齦流血和口腔細菌具備不錯的功效。
肝臟患者忌喝,孕婦和手術治療患者不適合喝,綠茶葉帶有一種物質會組織新生兒血管轉化成。
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