養生茶配方大全 你不能錯過的6種春季養生茶
隨着生活節奏的加快,健康問題也越來越多。因此,不少人開始注重養生,而喝養生茶也是最爲方便的一種養生方式之一。你想知道養生茶配方大全嗎?那麼小編給你介紹幾款…
現在正值春季,春回大地,萬物復甦。正是養生的好時節,飲養身茶不僅可以養生保健,還可以陶冶情操。春季適合飲用刺激感官的花茶,同時也可以驅除冬季在體內留下的溼氣,養肝利膽。1.玫瑰蜂蜜茶:取玫瑰花和紅茶適量,蜂蜜一勺,檸檬片一片用開水沖泡即可。可以調理血氣,美容養顏,減肥養生,緩解壓力在工作壓力大時喝一杯放鬆心情,是一款女人必備的養生茶。此外,需要注意的是玫瑰花有活血化瘀的功效,因此在經期血量較多的女性需要少喝。
2. 金銀花茶:取適量金銀花用開水沖泡即可,春生萬物,因此在春天也比較容易滋生各種細菌,尤其比較容易感染呼吸疾病。而金銀花茶可以消炎清火,潤肺化痰,補血補氣,抵抗病毒。因此,在春季金銀花茶是一款家庭必備的養生茶。3.茉莉花茶:取茉莉花適量,開水沖泡即可。茉莉花香氣清新受到許多人的喜愛,具有抗衰老防輻射,清熱解毒,安神等功效。
除花茶之外這幾款養生藥茶也應常備,提神醒目,不但可以消除春困,還能增強生提的免疫力。4.陳皮薑茶:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。具有清肺潤肺、止咳化痰、還可以幫助消化。5. 甘草茶:取甘草茶葉 適量,食鹽適量。先將水燒開,再將甘草、茶葉、 食鹽放入水中煮大約 10 分鐘左右即可。可預防治療感冒,清熱解毒潤肺等功效。人們出現的健康問題也越來越多。也有不少人開始注重養生了,而養生茶也是最爲方便的一種養生方式之一。如此方便快捷的養生祕方趕緊學起來吧!【本站原創未經允許,謝絕轉載!】
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