養生保健茶配方 養生保健茶有什麼配方
1、日常保健茶
(1)功效提升免疫力、明目益氣。
(3)作法將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
(4)喝法當日常飲用水、溫熱飲用。
2、加味四物湯
(1)功效促進血液循環、補血補氣、減緩筋骨痠痛、改善頭暈目眩、滋潤皮膚。
(2)材料當歸三錢、川芎三錢、熟地五錢、酒芍四錢、枸杞五錢、厚朴一錢、杜仲五錢、黃耆五錢、碎補二錢、故紙花二錢、黑棗一兩、香包一包。
(3)作法將材料放入鍋中,加入四碗水水須蓋過藥材,以小火熬煮至一碗水即可。
(4)喝法濾渣取湯汁,早晚各一帖,溫熱飲用。
3、寧神茶
(1)功效安神助眠、消解鬱氣、輕鬆減壓、清神理氣。
(2)材料合歡皮五錢、遠志三錢、桂圓三錢、紅五錢、伏神五錢、炒棗仁五錢。
(3)作法將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
(4)喝法當日常飲用水、溫熱飲用。
4、減壓茶
(1)功效清肝解熱、明目、降低血壓眼壓。
(2)材料柴胡三錢、乾百合五錢、枸杞五錢、洛神花三錢、炒決明子二兩。
(3)作法將材料全部放入鍋中,倒入1500㏄的水,以大火煮至水滾後轉小火續煮約15分鐘即可。
(4)喝法當日常飲用水、溫熱飲用。
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