春季養生茶有哪些 教你喝出若雪肌膚
春季是個重拾活力和生機的季節,對於我們的身體也是一樣的,如何才能讓我們的機體擁有充沛的活力呢?不妨來杯養生的茶飲吧!下面就讓我們一起來了解下春季養生茶吧!
春季是所有事物都甦醒的季節,也是百廢待興的時候,我們的身體經過整個冬季的"冰封"後,肯定十分的疲倦,這時候就需要一杯暖心的茶飲來讓你重新充滿活力。下面就讓我們一起來了解下春季喝什麼養生茶比較好吧!
1、冰糖檸檬茶。這款養生茶飲十分適合在春季飲用。在冬末初春,通常會比較乾燥,並且北方地區還會有霧霾的現象,而這款茶飲可以潤澤身體,補充流失的水分,還能養肺潤肺,降低霧霾的傷害。
第一,事先購買新鮮成熟的黃檸檬,以及冰糖等材料。
第二,檸檬用清水沖洗,置於鹽水中浸泡片刻,然後用鹽輕輕的揉搓表皮。
第三,處理好的檸檬切成薄片並置入電飯煲裏,撒入適量的冰糖,選用煲湯的程序,煲上20min左右即可。
第四,將熬好的冰糖檸檬裝入密封罐中,可冷藏,也可在室溫下靜置。
食用方法:可以在日常泡茶的時候添上一勺,也可以直接泡水飲用。
2、明眸煥膚茶。
第一,事先購買好枸杞、決明子、菊花、紅棗、山楂、茶、冰糖等材料。
第二,將枸杞、決明子、幹山楂和菊花用清水沖洗;紅棗洗淨後對半切開,去除核;茶可以根據自己的口味選擇紅茶、綠茶等。
第三,取一個煮茶器,先把茶葉置入,並傾入足量的清水,把茶味煮出來後,再下其它材料。慢慢的滾上15min左右,下冰糖煮溶化後即可關火。
-
孕婦長期左側睡的危害
長期左側睡對孕婦有以下危害:1.壓迫腿部血管:長時間左側睡會造成腿部血管受壓,導致血液循環受阻,可能引發靜脈曲張、浮腫和疼痛等問題。2.骨盆不穩定:左側睡會使骨盆向一側傾斜,增加骨盆不穩定的風險,可能導致骨盆疼痛或不適。3.壓迫胃和肺部:左側睡可能會壓迫胃部,導致...
-
心率過快有什麼危害
心率過快,也被稱爲心動過速,是指心臟在一分鐘內跳動的次數超過正常範圍,通常大於100次/分鐘。心率過快可能會導致一系列的危害,包括心血管系統、呼吸系統、神經系統以及心理健康。首先,心率過快會對心血管系統產生不利影響。頻繁的心跳加快可增加心臟負荷,使心臟負擔...
-
抗核抗體弱陽性的危害
抗核抗體是一種免疫系統產生的抗體,可用於檢測某些自身免疫性疾病如系統性紅斑狼瘡(SLE)。抗核抗體的陽性結果可能表示存在自身免疫病變,但有時也可能是非特異性結果。弱陽性的抗核抗體通常沒有嚴重的臨牀症狀或危害,特別是如果沒有其他臨牀症狀或實驗室指標的異常...
-
女性甲狀腺低下危害
女性甲狀腺低下(hypothyroidism)是指甲狀腺功能不足,無法產生足夠的甲狀腺激素來維持身體的正常代謝和功能。甲狀腺激素對許多身體過程至關重要,包括新陳代謝、能量產生、體溫調節、心臟功能、消化系統功能、生殖系統功能等。因此,甲狀腺低下可能對女性的健康產生廣...