穿細跟高跟鞋的技巧 如何穿高跟鞋不會腳疼
1、我們可以先穿一些坡跟的高跟鞋,坡跟高跟鞋配合厚底,能在有限的局面上無限增高,又比細高跟容易行走,比細跟來說不累。
2、等我們適應了高跟鞋的平衡點,就可以先選擇低一點的細跟高跟鞋了(3-5公分),3-5公分的高跟鞋女性穿着最舒適,常穿的人7-9公分站8個鐘該給小腿做按摩了。然後在家裏做家務或者沒事的時候就可以穿着走就當練習,然後慢慢習慣,習慣了之後走出去就可以不在緊張了,也就不會一直記掛着自己穿的是高跟鞋,更加不會畏畏縮縮的。
3、細跟高跟鞋並不是說要穿像筷子一樣細的,還是要選擇跟粗一些的,如果覺得粗跟很笨,就按自己喜歡的粗重選擇,現在的鞋鞋跟變化五花八門,一定有適合你的。
4、在穿高跟鞋的時候因爲受力再前腳掌,擦些潤膚露在腳上不容易磨傷腳,也不要太多,會打滑的。也可以放減壓墊(有前掌合後掌的)緩解腳痛。鞋跟較高的話鞋面就要選偏大點,因爲這樣纔不會讓鞋跟致使的重力擠壓你的腳。第一次穿的鞋子,要是不是涼鞋,那一定別忘記穿上絲襪,因爲這樣可以減少腳部和鞋子的磨擦感。
5、有條件回家了泡泡腳,放鬆下腳神經,定期做腳護理合腳甲油,這樣的美腳穿高跟鞋纔是真優雅了。
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