陳皮泡水有什麼效果

1. 促進消化：陳皮泡水有助於促進消化，減輕腸胃不適症狀。

2. 緩解咳嗽：陳皮具有祛痰消炎的作用，泡水後可以緩解咳嗽、咳痰等症狀。

3. 增強免疫力：陳皮中含有豐富的維生素C，有助於增強免疫力，預防感冒等疾病。

4. 舒緩壓力：陳皮中的柚皮苷等成分有助於舒緩情緒，緩解壓力。

5. 減肥瘦身：陳皮中的揮發油對脂肪分解有促進作用，有助於減輕體重，達到減肥瘦身的效果。

總的來說，陳皮泡水是一種天然的保健方法，有多種功效，適用於各種人羣。但需要注意的是，由於陳皮具有刺激性，建議患有胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病的人不宜飲用。