尿酸高吃什麼
我朋友有痛風的疾病,而且在發作的時候會特別疼痛,關節也看着不正常,醫生說出現有尿酸高的情況,下面和大家介紹一下尿酸高吃什麼?
方法/步驟
1食物一、要多吃高鉀類的食物,鉀類食物可以起到減少尿酸沉澱的作用,特別是可以把體內尿酸排出到體外,這樣的食物也比較多,比如:香蕉、西蘭花、西芹等。
2食物二、多吃固腎的食物,中醫學認爲,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。
3食物三、多吃鹼性食物,冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。
注意事項
有尿酸高的朋友在平時要重視飲食調理的方法,不要吃高蛋白類和高嘌呤類的食物,,還有刺激性食物也要少吃,控制每天總能量的攝入,有規律的生活。
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