栗子煲雞湯有什麼好處 栗子煲雞湯的好處

1、栗子煲雞湯是以栗子和雞脯肉爲原材料煲制而成的一道營養豐富的人間美味，在其中的板栗又叫栗子、毛慄等，有“乾果之王”的美譽，國外還被稱作“人蔘果”，在中醫學裏，板栗具備健脾補血、增強體質等作用，板栗在中國全國各地均有遍佈，而且味兒柔美，遭受很多人的鐘愛，而雞脯肉中帶有豐富多彩的維他命C、E等，而且優質蛋白的成分也較高，可以健壯人體，而且推動人體的發肓。

2、栗子煲雞湯原材料：金針菜、雞脯肉、栗子、枸杞子、姜、鹽各適當。雞脯肉洗乾淨，切割成塊。金針菜泡開好栗子袋子裏皮。燒開冷水，放雞、栗子和生薑片，蓋上蓋子火災煲30分鐘上下，轉文火煲20分鐘。再放進金針菜和枸杞子三十分鐘，然後下鹽調料就可以服用。