祛痘的食補方法 如何食補祛痘

1、薏米50克，白糖15克煮粥，每日一次，連服一個月，有健脾利溼清熱之功。

2、生山楂、大麥芽各15克，陳皮6克，加入少量冰糖，水煎服。

3、苦瓜半個，切丁，加水熬至稀爛爲止，水呈淡黃色，以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。

4、綠豆、百合各30克，加少量冰糖、水煎服。