一碗麻辣米線的熱量 怎麼算？

500卡–600卡之間。常見的一份米線估計重量在500g左右，其內含物可分爲：蔬菜、蛋肉、湯底調料以及米線。

1、蔬菜（100g）：米線中常見的爲青菜之類的綠色蔬菜，其主要富含多種維生素和纖維素，熱量約爲30大卡

2、蛋肉（100g）：同樣以常見的鵪鶉蛋和豬肉爲例，主要營養成分爲蛋白質和碳水化合物，熱量估計在170大卡左右

3、湯底調料（200g）:以常見的母雞燉湯爲高湯湯底，加上辣椒油及其他香辛料和調味料等等，綜合營養成分主要是碳水化合物與脂肪，熱量約爲200大卡

4、米線（100g）:大米爲主要原料，富含碳水化合物以及蛋白質，熱量可估計爲170大卡

綜上分析結果，這樣一份500g的米線，熱量大約在500-600大卡的範圍內。