艾灸的十大功效 艾灸的十大作用
1、出汗排毒
艾灸時頭部會有汗珠滲出,甚至滿頭大汗,全身毛孔開放,皮膚汗腺的分泌物排泄,促進皮膚毒素的排出,改善了皮膚的營養,促進了皮膚的新陳代謝。
2、改善全身微循環
在顯微鏡觀察下,艾灸前身體內的微循環流速很慢,尤其是高血壓、哮喘、肥胖、體弱者,艾灸後微循環中的紅細胞氣流加快,全身皮膚變紅,細膩光澤,面色紅潤,秀麗動人。
3、增強免疫力和神經調節力
艾灸可有效的預防感冒和支氣管炎疾病,增強免疫力,調節人腦中樞,使之反應更加靈敏,頭腦清晰。
4、易睡安眠
通過藥物的滲透作用,使皮膚出汗,不會有洗桑拿因物理熱效應帶來的乾渴煩躁的感覺,灸後易入睡,而且睡眠質量好,休息後倍感舒暢,疲勞頓消。
5、改善心臟的輸出量,調節心臟功能
艾灸後心跳會加快,此時心臟跳動的會像運動員一樣強而有力,心臟每分鐘的輸出量大大改善,改善血液循環的原動力。
6、促進腸胃蠕動,增強腸胃功能
艾灸過程中促進了腸胃的蠕動,艾灸後腸鳴音加快,習慣性便祕者有明顯改善。
7、降脂減肥
做一次艾灸相當於運動3個小時。
8、預防婦科疾病,促進產後恢復
艾灸後消炎殺菌止癢,活血止痛,預防各種婦科病。
9、消除疲勞,減輕肌肉關節風溼疼痛
艾灸後身心放鬆,疲勞感消除,肌肉放鬆,減輕疼痛。
10、溫補經絡,提升免疫力
改善寒溼體質,昇陽增白,提高人體免疫力。
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