艾草可以做枕頭睡嗎 艾草可不可以做枕頭睡

1、可以做。

2、艾草是較爲常見的一種中草藥，對人體的健康有一定的保健作用，同時具有特殊的馨香味，有安眠助睡解乏的效果，因此可以將艾草做成枕頭睡，來提高睡眠質量。

3、但一些對氣味較爲敏感的人羣，不喜歡這種較爲濃烈的氣味，做成枕頭睡，不僅不能達到助睡的效果，反而會影響睡眠質量。