不枕枕頭睡覺的好處與弊端 不枕枕頭睡覺的好處與弊端都有什麼

1、不枕枕頭睡覺的好處

不枕枕頭睡覺可以較大力度的幫助我們人體矯正身體和頸椎的形狀，很好的舒緩了背部的疲憊狀態。不僅如此，不枕枕頭睡覺還可以讓大腦得到更充足的休息。

2、不枕枕頭睡覺的弊端

如果不枕枕頭睡覺，頭部的位置就會相對比心臟較低，這樣血液就會給更快的流入心臟部位，導致頭部的血液循環變低，管壁會受傷，第二天醒過來人們發現自己頭暈胸悶，眼皮浮腫，估計就是不枕枕頭睡覺的原因了。