靈芝三七湯的做法

靈芝三七湯是一種傳統的中藥湯劑，用於調理身體，增強免疫力。下面是靈芝三七湯的做法：

所需材料：
1片靈芝（也可使用靈芝粉）
30克三七片（也可使用三七粉）
適量的紅棗和枸杞

步驟：
1. 將靈芝和三七片放入砂鍋或電鍋中，加入適量的清水，浸泡30分鐘至1小時，使其軟化。
2. 砂鍋放入爐竈上用中小火慢慢煮開，然後轉小火繼續煮30分鐘至1小時。
3. 在最後十分鐘時，加入適量的紅棗和枸杞，繼續煮至湯汁呈濃稠狀。
4. 將煮好的靈芝三七湯倒入碗或杯中，等稍微冷卻後即可飲用。

溫馨提示：
1. 靈芝和三七可以根據個人口味和身體需要的量來調整。
2. 如果使用靈芝粉和三七粉，則可以直接用開水沖泡，可省去煮的步驟。
3. 靈芝三七湯不宜過多飲用，一天一次即可，持續飲用時間不宜過長。
4. 服用靈芝三七湯期間，如有不適或身體異常反應，請及時停止使用並諮詢醫生。