喝酒前吃什麼保護胃 很多人都不懂
經驗2.07W
1、酒前先喝一杯牛奶,或吃幾片麪包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
2、估計飲酒多時,提前服用Vb族,以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉,蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧,以提高體內Vb族含量。
3、喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時,要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。
標籤:喝酒
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