茯苓熬水要一起吃掉嗎 茯苓熬水要不要一起吃掉
1、茯苓也有禁忌的人羣,有些朋友的體質是不適合吃茯苓的。更不要長期或者大量吃茯苓,需要諮詢醫師後,遵醫囑配伍搭配其他的食材或者藥物效果更佳。如果是熬粥裏面放的茯苓,可以像山藥紅薯一樣直接吃掉,如果是煮水後,可以吃或者不吃都行。
2、如果是煮過的茯苓,可以倒掉不吃,只喝煮過的水就行。茯苓煮水前先用冷水浸泡半個小時再煮,這樣藥性會揮發出來的好一些。經過煮過的茯苓塊基本就是殘渣了,不用吃也行。平時腸胃不好消化不好的朋友,日常喝酸奶,補充益生菌或者早晚來點奘靈水蘇糖都很不錯,這些都是給體內有益菌羣供給糧食,爲美好生活注入新活力。
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