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茯苓一次吃多少合適 關於茯苓的食用量

經驗1.56W
茯苓一次吃多少合適 關於茯苓的食用量

1、茯苓一次吃10~15克比較好。

2、中藥記載,茯苓可用於煎服,用量在10~15克爲宜。生活中我們也可以用茯苓熬粥、泡茶,這些食用方法不會影響到茯苓的藥效。如果用茯苓祛溼,可配伍白朮熬粥,藥效更佳

標籤:茯苓 食用量