枇杷功效及禁忌 關於枇杷功效及禁忌

1、潤肺止咳：枇杷果實包括果肉和果核在內。前者能潤肺止咳，後者能化痰止咳，共奏潤肺化痰、止咳降氣的作用。用時，取枇杷(果實)100g，剝開成兩半，果核搗碎，加水煎湯服。

2、減肥瘦身：枇杷富含粗纖維及礦物元素，每百克的枇杷肉中含0.4克蛋白質、6.6克碳水化合物，並且含有維生素B1和維生素C。中醫認爲，減肥應以健脾、利水爲本，而枇杷具備了這些功效。推薦枇杷粥，以水煮冰糖，隨後入淘乾淨的粳米，煮至粥熟放入已加工好的枇杷肉，加煮10分鐘即成。

3、清熱解渴：瘦豬肉150克，切丁，用素油稍炒，加人調料調味，起鍋前1分鐘，放入去皮的枇杷100克，妙勻即成。分2次食用，連用5日，用於胃熱津傷，胃氣上逆，噁心嘔吐，口渴欲飲等。

4、禁忌：

（1）脾虛腹瀉禁食：枇杷是屬於一款涼性的水果，而且枇杷當中也會含有比較多的寒氣，在食用過後很有可能會出現改善我們脾胃消化功能的現象，很有可能會引起腹瀉。

（2）痰性咳嗽少吃：枇杷作爲藥物來食用能夠具有很強的止咳作用，生活中大量的咳嗽患者都希望能夠通過食用枇杷來得到治療，但是枇杷當中的糖分含量卻是非常高的。有助於溼生痰的特性。所以痰性咳嗽的患者不宜多吃枇杷，不然會出現增加痰量的現象。

（3）經期女性不宜多吃：女性在經期期間飲食都必須以清淡爲主，平性的纔是最佳的。而枇杷卻是一款寒涼的水果，女性如果在經期吃多會出現宮寒痛經的現象。

（4）風寒咳嗽禁食：咳嗽是感冒的主要症狀，無論是風寒感冒，風熱感冒都會出現咳嗽的症狀，而枇杷對於風寒感冒並沒有起到明顯的治療效果。吃了反而會加重風寒感冒的可能性。