胃火大怎麼辦 如何去胃火呢?
1、胃火症狀
2、去胃火的食物
3、去胃火的藥物
4、胃火忌食
5、胃火調理
方法/步驟
1胃火症狀;有胃火的人,口苦,口臭,舌苔厚白,咽喉紅腫,牙齦腫痛。跟普通上火不同的是,胃火不能靠簡單的喝水就能去火,要和飲食搭配,甚至需要用藥。
2去胃火的食物;去胃火,吃的東西一定要清淡性涼。西瓜,梨,冬瓜,黃瓜,苦瓜,這些食物都是去胃火非常有效的果蔬。綠豆是清熱解毒的食物,熬綠豆水,或者是綠豆粥服用,也能減輕胃火,但是服藥的人羣忌食綠豆。
3去胃火的藥物;飲食調理去胃火見效比較慢,如果着急去火的話,吃藥效果會快一些。常見的牛黃清胃丸,黃連上清丸,藿香清胃膠囊,都是治胃火的藥。
4胃火忌食;如果已經有胃火的症狀了,就要忌口了,不能見什麼吃什麼,尤其是溫補的牛羊肉,燒烤,火鍋,這些辛辣刺激的東西都是禁止食用的。胃火大的人,也要避免菸酒,和生冷的食物。
5胃火調理;長期胃火大的人,不能單靠吃藥來去火,要在飲食上面做調理。多喝湯湯水水,多吃瓜果蔬菜,肉類的食物要適量的吃一點。搭配喝決明子茶或者是菊花茶,能有效的抑制胃火上升。
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