胃潰瘍怎麼養胃 如何養胃比較好
1、飯吃八分飽,有胃潰瘍的病人每一餐不要吃得太多,這樣一來可能會加重病人胃部的負擔,不利於病情的發展,所以胃潰瘍的病人可以每餐只吃八分飽,這樣有利於消化,起到養護胃部的作用。
2、進食寒熱適中的食物,寒熱適中的食物是比較適合胃潰瘍的病人的。所謂寒熱適中的食物,就是食物的溫度儘量保持在37℃左右,這個溫度和人體的體溫相近,是比較舒適的溫度。
所以胃潰瘍的病人不要進食過熱或者過冷的食物,而應該選擇寒熱適中的食物。
3、多補充黏蛋白,潰瘍的病人平常在生活中可以多補充黏蛋白的食物,例如淮山、黃秋葵、黑木耳、蓮藕等等,這些食物都是有助於胃粘膜修復,是胃潰瘍病人非常理想的食材。
4、少吃多餐,定時定點,飲食無度的人是胃潰瘍的高發人羣,所以已經有胃潰瘍的病人一定要定時定點的進餐,並且在此基礎上,病人還應該選擇少吃多餐的方式,這樣不但能幫助病人消化,還能起到保護胃部的作用。
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